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by chakota
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7月29日 エアロ&筋トレ

今日はお休み。
午前中にジムに行ってエアロビとヨガと筋トレをしてきました。

筋肉付いてきたかなぁとか思う今日この頃。。。
こんなに運動してるのに体重は減る所か増加してます。
食事の量も前とそんなに変わってないのになぁ・・・

いつかのお料理。。。
ちなみにお料理の写真は私が食べる量ではありませーん011.gif
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by chakota | 2011-07-29 15:43 | 食べ物